En blid & rolig stund til dig

Klangmassage og lydterapi er en blid og dybt afslappende behandling, hvor du får mulighed for at slippe hverdagens tempo og give plads til nærvær, fordybelse og restitution.

Under behandlingen placeres håndlavet nepalesiske klangskåle på og omkring kroppen. De bløde vibrationer og harmoniske toner breder sig nænsomt gennem kroppen og inviterer nervesystemet til at sænke tempoet.

Det kan give en følelse af dyb ro, lethed og øget kontakt til dig selv – som om kroppen endelig får lov til at trække vejret helt. Du skal ikke præstere, tale eller gøre noget. Du skal blot lægge dig til rette på briksen og lade lydene bære dig ind i en tilstand af hvile.

En klangmassage kan være særlig gavnlig, hvis du:

• Har en travl hverdag og længes efter ro.
• Oplever stress, uro eller tankemylder.
• Har svært ved at finde hvile eller sove.
• Føler dig mentalt eller følelsesmæssigt overbelastet.
• Ønsker mere balance, nærvær og kontakt til dig selv.
• Mindre spænding i kroppen
• Et roligere nervesystem

Der er afsættes 1 time til din behandling, som består af en kort samtale om hvorfor du er kommet og hvad du har behov for hjælp til. Selve din behandling varer ca 40-45 min. Behandlingen kan kombineres med akupunktur og trykmassage, hvis du har et særligt belastet nervesystem. Pris kr. 650 inkl. moms

Behandler er Jordemoder & certificeret i klangmassage Lotte Raahauge

Book din klangmassage ved at kontakte mig på mail: lotte@privatjordemoder.com – skriv gerne hvilken dag og tidspunkt du ønsker. Klangmassage tilbydes på hverdage ml. kl. 10-16

Et blidt lydbad & en pause i hverdagen.

I vores hyggelige yogasal på Astersvej 23B kan du træde ind i et rum, hvor du blidt bliver guidet gennem en lyd og klang meditation.

Klangmeditation er en blid og sanselig oplevelse, hvor de dybe, harmoniske toner og vibrationer fra klangskåle og andre instrumenter inviterer kroppen til at give slip på spændinger og finde tilbage til ro.

Du bliver puttet på en yogamåtte med puder og tæppe og hviler komfortabelt, mens lydene omslutter dig og skaber et rum for nærvær, restitution og indre balance.

Mange oplever en følelse af dyb afslapning, et roligere nervesystem og en fornyet kontakt til kroppen – som en pause, hvor både krop og sind får mulighed for at restituere.

Klangmeditation er for dig, der trænger til at få lidt ro i nervesystemet, og ønsker at fordybe dig i en blid lydmeditation.

Meditationen varer ca 40-45 min, herefter er der ca 15-20 min til at komme lidt til dig selv, få en kop varm te og måske en lille hyggestund.

Der er begrænset antal pladser - og tilmeldingen er bindende. Pris kr. 175 inkl. moms

Underviser på holdet er Jordemoder, certificeret i Klangterapi Lotte Raahauge.

Næste hold er:

Tirsdag 15. september kl. 19-20 - UDSOLGT!

Tirsdag 20. oktober kl. 19-20

Tirsdag 10. november kl. 19-20

Tilmeld dig via mail lotte@privatjordemoder.com, skriv gerne hvor mange du ønsker at tilmelde og til hvilken dato. Du modtager herefter en faktura, husk at checke din spam mail. Du er tilmeldt, når betalingen er modtaget.